1. Het hart van rasalila: Interview met Jo Emmet

1. Het hart van rasalila

Het ♥ of rasalila is heel blij om Jo Emmet te presenteren! Jo is een van onze AerialYoga godinnen en docenten. Ze houd er van haar kennis te delen in haar lessen en workshops AerialYoga, Vinyasa en Aerial Acrobatics…:

Hoe ben je bij rasalila terecht gekomen?
Ik kwam voor het eerst bij raalila toen ik als invaldocent een aerialyoga les kwam geven. Dit is al een paar jaar geleden.

Welke lessen geef je bij rasalila?
Op het moment geef ik Aerial Yoga en Aerial Restorative Yoga on woensdagochtend.

Waar geef je aandacht aan in jouw lessen (wat is jouw stijl)?
Daag jezelf uit met een lach op je gezicht. Yoga is heel leuk, maar push of forceer jezelf en je lijf niet naar plekken waar je nog niet aan toe bent.
Bewuste zachtheid voor jezelf! De aerialyoga hammock is een fantastisch middel om je grenzen te verleggen; fysiek en mentaal, maar het geeft ook bewustwording en de contact met je lichaam, ademhaling, mind en spirit.

Welke les volg je zelf graag?
Vinyasa Flow Yoga

Thema van maand is LICHT.  Wat brengt licht in de wintermaanden?
Licht brengen naar anderen! Of het nou via vriendschap of lesgeven is, of door simpelweg een paar extra kaarsen te branden.