poweryoga

PowerYoga is een dynamische vorm van yoga. Je traint de kracht in je voeten, benen, armen en schouders. In de staande houdingen werk je aan een stevige basis, zodat je letterlijk en figuurlijk stevig op je benen komt te staan. Balansoefeningen leren je geconcentreerd en evenwichtig te zijn.
Bij PowerYoga wordt er gewerkt aan alle spiergroepen in je lichaam d.m.v. verschillende asana’s (lichaamshoudingen).
In elke les train je kracht, flexibiliteit, conditie, balans, concentratie en meditatie.

PowerYoga is een dynamische, energieke en pittige les voor alle niveaus. Diepe ontspanning, soepelheid in lichaam en geest, en een enorme energyboost is wat je minimaal meeneemt uit de les!

Effecten
De effecten zijn al direct merkbaar: je voelt je fitter, hebt meer energie, en tegelijkertijd ben je kalm, rustig, vredig, krachtig en helder in je hoofd. PowerYoga brengt lichaam en geest in balans: ze gaan weer als een geheel functioneren.

Geschikt voor alle niveaus en leeftijden.
Schrijf je in via het rooster.
Please find the English translation below
Bekijk ook:  Rooster | Prijzen | Docenten

PowerYoga is a form of dynamic yoga. You will gain strength in your feet, legs, arms and shoulders. With the standing postures you will work on becoming a solid base. Balance postures make you focused and balanced. PowerYoga works all the muscle groups in your body. Every class you will train strength, flexibility, fitness and meditation.
PowerYoga is a dynamic class for all levels. Deep relaxation, flexibility in your mind and body as well as an enormous energy boost is what you will get out of every class!
Open to all levels and ages.
Please sign in through the schedule (rooster).