5 januari – Workshop Bungee Super Fly met Eefje Huntink

LET OP: DEZE WORKSHOP VINDT PLAATS IN ONZE DEPENDANCE
MIRROR CENTRE
Ter Gouwstraat 3
1093 JX Amsterdam

In deze workshop combineren we de full body bungee workout met hoge fun-factor met dans!
Terwijl je met een gordel om aan het bungee-elastiek hangt, heb je de mogelijkheid om gewichtloos te bewegen in de ruimte, of juist explosief hoog te springen.
Push-ups en karate kicks, radslagen en hand balances. Bij yoga ben je de held; maar hier voel je je echt een super hero!
We eindigen de workshop met een combinatie aan oefeningen die samen een ‘dans’ vormen aan het elastiek.

Niveau:
Voor iedereen die van uitdaging houdt en nieuwe spiergroepen aan wil spreken. Versterkend voor benen, billen, buik, rug en armen.

Kleding advies:
Draag het liefst een dikke legging of strakke stretch broek, zorg dat je geen blote rug of schouders hebt. Op (binnen) gympen/sportschoenen.

Doorgeven:
Om iedereen een zo fijn mogelijke ervaring te bieden, willen we graag je lengte en gewicht weten. Dan bereiden we de bungees daar vast op voor. Je kunt dit aan ons doorgeven door een reply te sturen op de bevestigingsmail.

Datum: Zondag 5 januari
Tijd: 10.30-12.00uur
Meenemen: Draag het liefst een dikke legging of strakke stretch broek, zorg dat je geen blote rug of schouders hebt. Op (binnen) gympen/sportschoenen.
Prijs: € 30 p.p.

Geef je op door je onderaan deze pagina in te schrijven.

Als je je succesvol hebt ingeschreven ontvang je een bevestigingsemail.
Lukt iets niet? Stuur ons dan een email naar info@rasa-lila.nl