In de Spinning Pole lessen leer je losse en gecombineerde oefeningen toe te passen in een spinnende paal. Je gaat in de spinning paal zowel aan de slag met eerder geleerde moves/draaien uit de PoleFlow lessen als met nieuwe spinning moves. Je hebt ook de mogelijkheid om tussentijds te oefenen op een statische paal. Tijdens deze lessen werk je aan je flow, kracht en coördinatie.

Sign up for our newsletterDiscover | Connect | Play